Comment le corps parle à travers le stress ?

Comment le corps parle à travers le stress ?

Notre corps a une mémoire, notre stress a une histoire… Le stress ne se limite pas à une réaction mentale ou émotionnelle. Il s’inscrit dans le corps, parfois silencieusement, parfois bruyamment. Il se manifeste par des tensions, des douleurs, des blocages…...
Qu’est-ce qu’une Happynologue?

Qu’est-ce qu’une Happynologue?

J’ai la chance d’être l’une de ses personne interviewée par Jérémie Brasseur que je remercie. Suite à cette période de ralentissement dans le domaine de théâtre, Jérémie et Sandrine ont décidé de partir à la rencontre de personnes passionnées qui...
Gestion du temps – la STOP liste

Gestion du temps – la STOP liste

« Je suis aussi fier de ce que nous ne faisons pas que de ce que nous faisons ».  Steve JOBS     La stop liste est tout à l’opposé de la « to do list », elle permet d’y lister toutes choses à ne plus faire, les choses à se sortir de la tête (les inutiles)...
Travailler écologiquement

Travailler écologiquement

J’ai participé à un atelier dont l’objectif était de nous sensibiliser à l’utilisation des outils numériques et l’écologie. Et ce que j’en ai retenu c’est que le numérique est certes pratique, mais qu’il doit être utilisé avec...